Ang Osteochondrosis ay isang kumplikado ng mga pathological anatomical at functional disorder na nauugnay sa mga degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc. Mabagal na umuunlad ang kundisyong ito at may napapanahong interbensyon, maaaring makamit ang magagandang resulta gamit ang mga simpleng konserbatibong hakbang.
Mga sanhi at sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine
Ang vertebrae ng cervical spine ay nakakaranas ng pagtaas ng stress na nauugnay sa kadaliang mapakilos ng leeg at ulo. Ang anatomy ng segment na ito ay nag-aambag sa panganib ng vertebral displacement sa panahon ng biglaang o hindi tipikal na paggalaw ng ulo, at ang mahinang muscle corset ay hindi nagpoprotekta sa gulugod mula sa pinsala. Ang mga sanhi ng osteochondrosis ng cervical spine ay hindi lubos na nauunawaan, at sa karamihan ng mga kaso ang kurso ay asymptomatic. Ito ay humahantong sa katotohanan na ang karamihan sa mga pasyente ay humihingi ng medikal na tulong sa huli. Ang pag-unlad ng osteochondrosis ay sanhi ng:
- mahinang pustura, kawalang-tatag ng mga istruktura ng gulugod;
- trauma, nag-uugnay na tissue dysplasia;
- genetic predisposition;
- laging nakaupo o nasa isang sapilitang posisyon sa loob ng mahabang panahon, kakulangan ng sapat na pisikal na aktibidad;
- hindi balanseng diyeta, kakulangan ng mga bitamina at microelement sa diyeta.
Ang mga degenerative na pagbabago sa ligaments at cartilage ay nagdudulot ng compression ng mga arterya at nerve trunks, na nagiging sanhi ng mga aksidente sa cerebrovascular at pananakit. Ang mga katangian ng sintomas ng kondisyong ito ay madaling makilala.
- Masakit na sensasyon sa likod ng ulo, leeg, balikat. Kapag ikiling mo o ibinaling ang iyong ulo, maririnig mo ang isang katangian ng tunog ng crunching. Ang masakit na pananakit ay maaaring mag-radiate sa thoracic region, at ang isang nasusunog na pandamdam ay nararamdaman sa pagitan ng mga blades ng balikat.
- Pakiramdam ng pagkawala ng enerhiya, hindi pagkakatulog, talamak na pagkapagod at madalas na pananakit ng ulo. Sa cervical osteochondrosis, ang sakit ng ulo ay puro sa occipital region at radiates sa mga gilid ng leeg.
- Kapag ikiling mo ang iyong ulo, maaari kang makaranas ng pakiramdam ng pamamanhid sa iyong mga kamay at daliri.
- Sakit sa dibdib, pagduduwal, pagkahilo.
Mga pamamaraan para sa pag-diagnose at paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine
Ang diagnosis ay ginawa ng isang orthopedic na doktor o neurologist batay sa pagsusuri, X-ray o computed tomography ng gulugod. Kung pinaghihinalaang intervertebral hernia, kakailanganin ang isang MRI, at upang masuri ang mga functional circulatory disorder, rheoencephalography at fundus examination ay kinakailangan.
Kasama sa konserbatibong therapy ang mga nagpapakilalang hakbang (pawala sa sakit, anti-inflammatory therapy, antispasmodics), pati na rin ang pagpapanumbalik ng natural na tissue ng cartilage sa tulong ng mga gamot. Ang acupressure massage, physiotherapy, at mga therapeutic exercise ay epektibo rin.
Pag-iwas sa osteochondrosis ng cervical spine
Ang regular na pisikal na aktibidad at ehersisyo upang palakasin ang muscular corset ng likod ay epektibong nagpapanatili ng normal na kondisyon ng mga istruktura ng gulugod. Ang pang-araw-araw na himnastiko at pagsubaybay sa posisyon ng leeg at likod sa araw ng trabaho ay nakakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang labis na stress sa mga indibidwal na bahagi ng gulugod.
Kinakailangan din na subaybayan ang pagkakaiba-iba ng iyong diyeta at maiwasan ang labis na timbang. Ang isang kurso ng masahe, na dapat na ulitin ng 2-3 beses taun-taon, ay nakakatulong upang maisaaktibo ang mga proseso ng metabolic at alisin ang mga spasms ng kalamnan.